Dziś Marcin Matych Dr Nerwica powie jak sobie radzić z nerwicą lękową i jak wygląda życie z zaburzeniami lękowymi w praktyce. Wyjasni co to jest nerwica, jakie ma objawy i jak odróżnić nerwicę somatyczną od innych zaburzeń. Rozmawiamy o tym, jak żyć z lękiem, jak walczyć i go leczyć, by w końcu pokonać stany lękowe. W odcinku mówimy co daje terapia gdy pojawiają się zaburzenia obsesyjno kompulsyjne oraz jak znaleźć równowagę emocjonalną i funkcjonować w granicach normy. To inspirujący podcast, który pokazuje, że z nerwicy można wyjść, pokonać zaburzenia lękowe i odzyskać spokój. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories.
Bądźmy w kontakcie:
Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/
Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio

Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio

Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/

Prowadząca podcast:
Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/

#WellBeStories #podcast #rozmowyW rozmowie poruszamy m.in.:
* Dlaczego z lękiem warto się zaprzyjaźnić?
* Czy nerwica lękowa i nerwica natręctw to jest to samo? 
* Czy nerwicę lękową można wyleczyć? 
* Dlaczego trzeba nauczyć się słuchać swojego ciała? 


👍 *ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE* 💥  
Partnerem naszego kanału jest *Catering Pomelo* - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu. 😋 Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*: https://pomelo.com.pl/WellBeStudio  


Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱
Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20
https://sundose.com/wellbestudio 


Nasz dzisiejszy gość: 
Marcin Matych - lekarz, psychoterapeuta, autor poradników psychologicznych ,, Jak żyć z lękiem", ,, Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje". Pomaga pacjentom pozbyć się lęków, które paraliżują i nie pozwalają działać. 
IG: https://www.instagram.com/drnerwica/ 
Strona: https://www.drnerwica.pl/ 


O Well Be Stories:
Rozmawiamy o tym, jak dbać o ciało i umysł, pielęgnować relacje, radzić sobie z trudnymi emocjami i uczyć się sztuki odpuszczania.
Znajdziesz tu tematy self-care, intuicyjnego podejścia do diety, sposoby na lęk i wypalenie oraz inspiracje do budowania zdrowych nawyków.
Ten podcast jest dla każdego, kto szuka równowagi i chce żyć świadomie w zgodzie ze sobą.


⸻
Bądźmy w kontakcie:
Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/
Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio

Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio

Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/

Prowadząca podcast:
Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/

#WellBeStories #podcast #rozmowy